26.3.06

Risas Zen

"La mejor meditación, es ponerse en pie con las manos en las caderas y reir a carcajadas."

Ejemplo práctico.

Esta cita es de Joshu Sasaki, que se dedica a practicar este modo de meditación todas las mañanas durante 10 minutos cuando se levanta.

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2 comentario(s):

Habrá que probarlo :-)

Por Blogger Liamngls, a las 12:33 a. m.  

Reirse es un ejercicio cuando menos saludable (o por lo menos a Sasaki parece que le funciona. Tiene ya casi un siglo de edad).

Por Blogger edo_twins, a las 2:02 p. m.  

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